Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 10,74 km vom 24.05.2023

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
24.05.2023
Lockerer Dauerlauf 10,74 km 10,74 km 1h00min11s 5min36s/km 139 (68%) +32m/-23m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:51 1,00 km 5:53/km 66 % 70 % +5/-0 m
2. 1,99 km 11:34 1,00 km 5:45/km 68 % 71 % +5/-0 m
3. 3,00 km 17:16 1,01 km 5:40/km 68 % 70 % +1/-0 m
4. 3,99 km 22:51 0,99 km 5:38/km 67 % 69 % +3/-0 m
5. 4,99 km 28:25 1,00 km 5:34/km 68 % 72 % +5/-3 m
6. 5,99 km 34:03 1,01 km 5:36/km 68 % 70 % +1/-0 m
7. 6,99 km 39:29 0,99 km 5:28/km 68 % 70 % +0/-3 m
8. 7,99 km 45:04 1,01 km 5:33/km 68 % 70 % +1/-0 m
9. 9,00 km 50:38 1,01 km 5:32/km 68 % 71 % +0/-3 m
10. 9,99 km 56:07 0,99 km 5:33/km 68 % 70 % +0/-2 m
11. 10,74 km 1:00:12 0,75 km 5:25/km 69 % 70 % +0/-2 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung