Sven Barthel
                 
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2 x 29 min Laufen / 1 min Gehen 10,66 km vom 17.05.2023

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
17.05.2023
2 x 29 min Laufen / 1 min Gehen 10,66 km 10,66 km 1h00min00s 5min38s/km 142 (70%) +31m/-29m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,18 km 29:01 5,18 km 29:01 5:36/km 69 % 74 % +28/-12 m
2. 5,27 km 30:02 0,09 km 1:01 11:25/km 63 % 70 % +0/-0 m
3. 10,58 km 59:02 5,31 km 29:00 5:28/km 70 % 74 % +9/-19 m
4. 10,66 km 1:00:00 0,08 km 0:58 11:51/km 67 % 74 % +0/-1 m
 
 
 
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