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Fartlek 8 x 1 min schnell/langsam + Ein- und Auslaufen 13,42 km vom 25.01.2023 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Mittwoch
25.01.2023 |
Fartlek 8 x 1 min schnell/langsam + Ein- und Auslaufen 13,42 km |
13,42 km |
1h11min19s |
5min19s/km |
150 (74%) |
+29m/-18m |
Details
Minutes: 3:44, 3:56, 3:46, 3:42, 3:43, 3:45, 3:45, 3:45/km |
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