Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 5,33 km vom 05.11.2022

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
05.11.2022
Lockerer Dauerlauf 5,33 km 5,33 km 0h30min20s 5min41s/km 147 (72%) +19m/-17m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:57 1,00 km 5:57/km 71 % 75 % +9/-0 m
2. 2,00 km 11:43 1,00 km 5:46/km 72 % 76 % +3/-0 m
3. 3,00 km 17:17 1,00 km 5:34/km 72 % 76 % +0/-1 m
4. 4,00 km 22:52 1,00 km 5:35/km 71 % 75 % +1/-6 m
5. 5,00 km 28:28 1,00 km 5:36/km 72 % 76 % +0/-7 m
6. 5,33 km 30:19 0,33 km 5:32/km 75 % 76 % +0/-2 m
 
 
 
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