Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,09 km vom 03.06.2022

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
03.06.2022
Langsamer Dauerlauf 10,09 km 10,09 km 0h58min51s 5min50s/km 131 (64%) +29m/-22m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 29:22 5,00 km 29:22 5:52/km 63 % 68 % +18/-3 m
2. 10,00 km 58:23 5,00 km 29:01 5:48/km 64 % 69 % +0/-8 m
3. 10,09 km 58:51 0,08 km 0:28 5:37/km 63 % 64 % +0/-1 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 6:02 0,99 km 6:07/km 63 % 68 % +6/-0 m
2. 1,98 km 11:49 1,00 km 5:49/km 64 % 68 % +2/-0 m
3. 3,00 km 17:42 1,02 km 5:48/km 64 % 67 % +3/-0 m
4. 3,99 km 23:33 1,00 km 5:53/km 63 % 66 % +0/-0 m
5. 5,00 km 29:21 1,01 km 5:46/km 63 % 66 % +2/-0 m
6. 5,99 km 35:07 0,99 km 5:51/km 63 % 66 % +0/-3 m
7. 6,99 km 40:55 1,00 km 5:47/km 65 % 69 % +2/-0 m
8. 8,00 km 46:49 1,01 km 5:51/km 64 % 66 % +0/-2 m
9. 8,99 km 52:33 0,99 km 5:47/km 65 % 67 % +0/-0 m
10. 9,99 km 58:19 1,00 km 5:45/km 65 % 68 % +0/-4 m
11. 10,09 km 58:51 0,09 km 5:40/km 63 % 64 % +0/-1 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung