Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 6,09 km vom 16.04.2022

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
16.04.2022
Langsamer Dauerlauf 6,09 km 6,09 km 0h36min50s 6min03s/km 136 (67%) +13m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,98 km 6:06 0,98 km 6:06 6:13/km 66 % 69 % +5/-0 m
2. 1,99 km 12:07 1,01 km 6:01 5:59/km 67 % 69 % +3/-0 m
3. 2,99 km 18:13 1,00 km 6:06 6:05/km 67 % 69 % +2/-0 m
4. 3,99 km 24:07 0,99 km 5:54 5:56/km 66 % 70 % +0/-3 m
5. 4,99 km 30:09 1,00 km 6:02 6:02/km 66 % 68 % +0/-2 m
6. 6,00 km 36:18 1,01 km 6:09 6:05/km 68 % 70 % +0/-3 m
7. 6,09 km 36:51 0,09 km 0:33 6:08/km 65 % 66 % +0/-1 m
 
 
 
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