Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 4,09 km vom 14.04.2022

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
14.04.2022
Langsamer Dauerlauf 4,09 km 4,09 km 0h24min56s 6min06s/km 136 (67%) +11m/-7m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,98 km 6:09 0,98 km 6:09 6:15/km 67 % 72 % +6/-0 m
2. 1,99 km 12:10 1,01 km 6:01 5:58/km 69 % 72 % +2/-0 m
3. 2,98 km 18:10 0,99 km 6:00 6:05/km 64 % 67 % +0/-2 m
4. 3,99 km 24:17 1,01 km 6:07 6:04/km 66 % 69 % +0/-3 m
5. 4,09 km 24:56 0,10 km 0:39 6:12/km 64 % 66 % +0/-0 m
 
 
 
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