Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,08 km vom 11.09.2021

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
11.09.2021
Langsamer Dauerlauf 10,08 km 10,08 km 1h02min29s 6min12s/km 135 (68%) +14m/-13m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 6:25 0,99 km 6:27/km 67 % 70 % +5/-0 m
2. 1,99 km 12:43 0,99 km 6:20/km 66 % 69 % +0/-0 m
3. 2,98 km 18:54 0,99 km 6:13/km 66 % 71 % +1/-0 m
4. 3,99 km 25:08 1,00 km 6:12/km 68 % 72 % +0/-0 m
5. 4,99 km 31:17 1,00 km 6:07/km 68 % 70 % +1/-0 m
6. 6,00 km 37:24 1,00 km 6:05/km 69 % 72 % +0/-2 m
7. 6,99 km 43:29 0,99 km 6:07/km 69 % 73 % +1/-0 m
8. 8,00 km 49:38 1,01 km 6:05/km 70 % 74 % +0/-2 m
9. 8,99 km 55:42 0,99 km 6:08/km 70 % 74 % +0/-0 m
10. 9,99 km 1:01:56 1,00 km 6:14/km 69 % 73 % +0/-3 m
11. 10,08 km 1:02:29 0,09 km 5:49/km 69 % 71 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung