Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 5,06 km vom 03.11.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
03.11.2020
Langsamer Dauerlauf 5,06 km 5,06 km 0h30min56s 6min07s/km 119 (61%) +8m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 6:06 1,00 km 6:06/km 62 % 66 % +3/-0
2. 2,01 km 12:15 1,01 km 6:06/km 62 % 65 % +0/-0
3. 3,01 km 18:23 1,00 km 6:08/km 61 % 64 % +1/-0
4. 4,01 km 24:30 1,00 km 6:07/km 60 % 63 % +0/-1
5. 5,01 km 30:39 1,00 km 6:09/km 60 % 63 % +0/-4
6. 5,06 km 30:55 0,04 km 5:58/km 59 % 59 % +0/-1
 
 
 
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