Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 8,14 km vom 06.09.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
06.09.2020
Lockerer Dauerlauf 8,14 km 8,14 km 0h45min01s 5min32s/km 131 (67%) +21m/-19m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:42 5,00 km 27:42 5:32/km 67 % 72 % +12/-4
2. 8,14 km 45:01 3,14 km 17:19 5:31/km 68 % 72 % +0/-7

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:37 1,00 km 5:37/km 68 % 72 % +3/-0
2. 2,00 km 11:09 1,00 km 5:32/km 67 % 69 % +3/-0
3. 3,00 km 16:40 1,00 km 5:31/km 66 % 69 % +1/-0
4. 4,00 km 22:13 1,00 km 5:33/km 66 % 68 % +2/-0
5. 5,00 km 27:42 1,00 km 5:29/km 67 % 69 % +0/-0
6. 6,01 km 33:11 1,01 km 5:26/km 68 % 72 % +0/-2
7. 7,00 km 38:42 0,99 km 5:34/km 68 % 71 % +0/-2
8. 8,01 km 44:19 1,01 km 5:33/km 67 % 69 % +0/-4
9. 8,14 km 45:01 0,13 km 5:25/km 70 % 71 % +1/-0
 
 
 
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