Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 8,26 km vom 27.08.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
27.08.2020
Lockerer Dauerlauf 8,26 km 8,26 km 0h45min01s 5min27s/km 133 (68%) +21m/-22m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:33 5,00 km 27:33 5:31/km 67 % 72 % +10/-3
2. 8,26 km 45:01 3,26 km 17:28 5:21/km 69 % 73 % +4/-9

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:37 1,01 km 5:35/km 68 % 72 % +4/-0
2. 2,00 km 11:02 0,99 km 5:27/km 69 % 72 % +0/-0
3. 3,00 km 16:37 1,00 km 5:35/km 66 % 70 % +0/-0
4. 4,00 km 22:12 1,00 km 5:35/km 67 % 71 % +0/-1
5. 5,00 km 27:34 1,00 km 5:21/km 67 % 72 % +4/-1
6. 6,00 km 32:53 1,00 km 5:19/km 69 % 73 % +3/-4
7. 7,01 km 38:17 1,01 km 5:21/km 70 % 73 % +0/-2
8. 8,01 km 43:40 1,00 km 5:24/km 69 % 73 % +0/-3
9. 8,26 km 45:01 0,25 km 5:18/km 70 % 71 % +1/-0
 
 
 
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