Sven Barthel
                 
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Langer Dauerlauf 35,35 km + 3 Testosprints vom 08.02.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
08.02.2020
Langer Dauerlauf 35,35 km + 3 Testosprints 35,69 km 3h06min33s 5min14s/km 126 (65%) +61m/-50m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 35,35 km 3:03:54 35,35 km 3:03:54 5:12/km 65 % 74 % +66/-56
2. 35,69 km 3:06:33 0,34 km 2:39 7:49/km 60 % 74 % +1/-0

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:12 5,00 km 26:12 5:14/km 62 % 74 % +19/-2
2. 10,00 km 52:24 5,00 km 26:12 5:14/km 61 % 66 % +10/-13
3. 15,00 km 1:18:40 5,00 km 26:16 5:15/km 62 % 66 % +7/-7
4. 20,00 km 1:44:47 5,00 km 26:07 5:13/km 64 % 69 % +7/-7
5. 25,00 km 2:10:56 5,00 km 26:09 5:14/km 66 % 70 % +8/-9
6. 30,00 km 2:36:51 5,00 km 25:55 5:11/km 68 % 71 % +14/-8
7. 35,00 km 3:02:08 5,00 km 25:17 5:03/km 69 % 73 % +0/-8
8. 35,69 km 3:06:33 0,69 km 4:25 6:25/km 64 % 74 % +0/-0

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:14 1,00 km 5:13/km 65 % 74 % +5/-0
2. 2,01 km 10:29 1,00 km 5:14/km 63 % 66 % +2/-0
3. 3,01 km 15:46 1,00 km 5:17/km 61 % 64 % +3/-0
4. 4,01 km 21:00 1,00 km 5:14/km 61 % 64 % +1/-0
5. 5,00 km 26:12 0,99 km 5:14/km 61 % 65 % +3/-0
6. 6,01 km 31:28 1,00 km 5:15/km 62 % 66 % +3/-0
7. 7,01 km 36:43 1,01 km 5:12/km 62 % 64 % +0/-0
8. 8,00 km 41:52 0,99 km 5:13/km 62 % 66 % +0/-4
9. 9,00 km 47:08 1,00 km 5:16/km 61 % 65 % +0/-3
10. 10,00 km 52:24 1,00 km 5:16/km 61 % 64 % +0/-1
11. 11,01 km 57:44 1,01 km 5:17/km 61 % 66 % +0/-1
12. 12,00 km 1:02:54 0,99 km 5:13/km 62 % 65 % +0/-1
13. 13,01 km 1:08:15 1,01 km 5:18/km 61 % 64 % +0/-2
14. 14,01 km 1:13:32 1,00 km 5:18/km 63 % 65 % +3/-0
15. 15,00 km 1:18:40 0,99 km 5:11/km 64 % 66 % +3/-0
16. 16,01 km 1:23:58 1,01 km 5:15/km 62 % 69 % +0/-0
17. 17,01 km 1:29:14 1,00 km 5:15/km 65 % 68 % +2/-0
18. 18,02 km 1:34:22 1,00 km 5:07/km 66 % 69 % +0/-0
19. 19,00 km 1:39:35 0,99 km 5:17/km 64 % 67 % +1/-0
20. 20,00 km 1:44:47 1,00 km 5:12/km 64 % 67 % +0/-3
21. 21,01 km 1:50:00 1,01 km 5:11/km 65 % 67 % +0/-2
22. 22,01 km 1:55:17 1,00 km 5:17/km 64 % 66 % +0/-4
23. 23,00 km 2:00:27 0,99 km 5:12/km 67 % 70 % +2/-0
24. 24,01 km 2:05:39 1,00 km 5:11/km 67 % 69 % +3/-0
25. 25,00 km 2:10:56 1,00 km 5:18/km 66 % 68 % +1/-0
26. 26,02 km 2:16:14 1,02 km 5:13/km 67 % 70 % +2/-0
27. 27,00 km 2:21:22 0,98 km 5:13/km 68 % 71 % +4/-0
28. 28,00 km 2:26:34 1,00 km 5:12/km 67 % 69 % +1/-0
29. 29,00 km 2:31:45 1,00 km 5:10/km 68 % 70 % +4/-0
30. 30,00 km 2:36:51 1,00 km 5:06/km 68 % 70 % +0/-4
31. 31,00 km 2:41:59 1,00 km 5:08/km 69 % 71 % +0/-1
32. 32,00 km 2:47:04 1,00 km 5:06/km 70 % 73 % +0/-4
33. 33,02 km 2:52:13 1,02 km 5:03/km 70 % 72 % +3/-4
34. 34,02 km 2:57:10 1,00 km 4:58/km 67 % 72 % +0/-0
35. 35,00 km 3:02:08 0,99 km 5:02/km 70 % 71 % +0/-2
36. 35,69 km 3:06:33 0,69 km 6:25/km 64 % 74 % +0/-0
 
 
 
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