Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 14,14 km vom 26.01.2020

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
26.01.2020
Langsamer Dauerlauf 14,14 km 14,14 km 1h20min52s 5min43s/km 113 (58%) +24m/-14m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 28:51 5,00 km 28:51 5:46/km 57 % 62 % +16/-0
2. 10,00 km 57:24 5,00 km 28:33 5:42/km 58 % 63 % +10/-10
3. 14,14 km 1:20:52 4,14 km 23:28 5:40/km 59 % 64 % +3/-11

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:48 1,00 km 5:47/km 58 % 62 % +7/-0
2. 2,01 km 11:35 1,00 km 5:45/km 56 % 61 % +2/-0
3. 3,01 km 17:19 1,00 km 5:44/km 57 % 59 % +3/-0
4. 4,01 km 23:08 1,00 km 5:48/km 56 % 57 % +1/-0
5. 5,00 km 28:52 0,99 km 5:47/km 56 % 58 % +3/-0
6. 6,01 km 34:36 1,01 km 5:41/km 59 % 62 % +4/-0
7. 7,01 km 40:15 1,00 km 5:38/km 59 % 62 % +0/-0
8. 8,01 km 45:58 0,99 km 5:45/km 59 % 63 % +1/-0
9. 9,00 km 51:36 0,99 km 5:40/km 57 % 61 % +0/-2
10. 10,00 km 57:24 1,00 km 5:48/km 57 % 61 % +3/-6
11. 11,00 km 1:03:07 1,00 km 5:44/km 58 % 61 % +0/-1
12. 12,02 km 1:08:54 1,02 km 5:42/km 59 % 64 % +0/-2
13. 13,01 km 1:14:26 0,99 km 5:35/km 60 % 63 % +0/-0
14. 14,02 km 1:20:09 1,01 km 5:39/km 59 % 62 % +0/-4
15. 14,14 km 1:20:52 0,12 km 5:44/km 60 % 60 % +0/-1
 
 
 
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