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3,34 km (GPS) Wettkampf beim Silvesterlauf Tanna vom 31.12.2019 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Dienstag
31.12.2019 |
3,34 km (GPS) Wettkampf beim Silvesterlauf Tanna |
3,34 km |
0h12min26s |
3min43s/km |
164 (84%) |
+38m/-36m |
Notiz
Den läuferischen Jahresabschluss wieder beim Silvesterlauf in Tanna absolviert. Das gute Gefühl vor dem Start täuschte nicht. Ab ca. der Hälfte des Rennens machte ich noch etliche Platzierungen gut. Auch konnte ich noch beim Schlussanstieg ordentlich Druck machen. Hat Spaß gemacht.
Zeit: 12min26s
Gesamt: 8.Platz
AKM40: 1. Platz
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
1,00 km |
3:39 |
1,00 km |
3:38/km |
77 % |
84 % |
+5/-19 |
| 2. |
2,00 km |
7:38 |
1,00 km |
3:59/km |
84 % |
87 % |
+19/-5 |
| 3. |
3,00 km |
11:11 |
1,00 km |
3:33/km |
88 % |
91 % |
+6/-16 |
| 4. |
3,34 km |
12:26 |
0,34 km |
3:42/km |
91 % |
92 % |
+10/-0 |
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