Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 6,06 km vom 15.09.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
15.09.2019
Langsamer Dauerlauf 6,06 km 6,06 km 0h31min47s 5min15s/km 119 (61%) +8m/-3m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 26:13 5,00 km 26:13 5:14/km 61 % 67 % +7/-0
2. 6,06 km 31:48 1,06 km 5:35 5:16/km 60 % 63 % +0/-2

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:20 1,01 km 5:17/km 62 % 67 % +3/-0
2. 2,01 km 10:35 1,00 km 5:14/km 62 % 64 % +2/-0
3. 3,00 km 15:50 0,99 km 5:18/km 60 % 63 % +3/-0
4. 4,02 km 21:08 1,02 km 5:12/km 60 % 62 % +0/-0
5. 5,00 km 26:13 0,98 km 5:10/km 60 % 63 % +0/-0
6. 6,01 km 31:32 1,01 km 5:17/km 60 % 63 % +0/-2
7. 6,06 km 31:48 0,05 km 5:00/km 59 % 59 % +0/-0
 
 
 
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