Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 01.08.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
01.08.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min42s 5min10s/km 128 (65%) +34m/-35m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,02 km 25:54 5,02 km 25:54 5:10/km 66 % 69 % +35/-23
2. 8,08 km 41:42 3,07 km 15:48 5:09/km 65 % 67 % +0/-13

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:15 1,01 km 5:13/km 66 % 68 % +1/-0
2. 2,01 km 10:20 1,00 km 5:04/km 67 % 69 % +7/-4
3. 3,00 km 15:29 0,99 km 5:11/km 66 % 68 % +3/-0
4. 4,02 km 20:45 1,02 km 5:10/km 65 % 66 % +10/-10
5. 5,00 km 25:49 0,98 km 5:10/km 65 % 67 % +10/-5
6. 6,02 km 31:03 1,02 km 5:09/km 65 % 67 % +3/-9
7. 7,02 km 36:12 1,01 km 5:07/km 66 % 67 % +5/-9
8. 8,01 km 41:18 0,99 km 5:10/km 65 % 67 % +0/-4
9. 8,08 km 41:42 0,08 km 5:10/km 66 % 66 % +1/-0
 
 
 
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