Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8,08 km vom 05.06.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
05.06.2019
Langsamer Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h41min17s 5min07s/km 132 (67%) +33m/-33m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 25:44 5,00 km 25:44 5:09/km 67 % 71 % +28/-16
2. 8,08 km 41:17 3,08 km 15:33 5:03/km 68 % 71 % +5/-17

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:15 1,01 km 5:12/km 68 % 71 % +1/-0
2. 2,02 km 10:25 1,00 km 5:09/km 67 % 70 % +9/-6
3. 3,00 km 15:30 0,99 km 5:09/km 67 % 68 % +3/-0
4. 4,00 km 20:38 1,00 km 5:09/km 66 % 70 % +9/-9
5. 5,00 km 25:44 1,00 km 5:06/km 68 % 71 % +11/-6
6. 6,00 km 30:43 1,00 km 5:00/km 68 % 70 % +3/-9
7. 7,01 km 35:52 1,01 km 5:07/km 68 % 71 % +2/-4
8. 8,01 km 40:56 1,00 km 5:04/km 68 % 70 % +0/-4
9. 8,08 km 41:17 0,07 km 4:46/km 68 % 68 % +2/-0
 
 
 
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