Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 4,04 km vom 17.05.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
17.05.2019
Lockerer Dauerlauf 4,04 km 4,04 km 0h19min41s 4min52s/km 145 (74%) +4m/-4m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 4:59 1,01 km 4:57/km 73 % 76 % +5/-0
2. 2,01 km 9:48 1,01 km 4:47/km 75 % 77 % +7/-10
3. 3,01 km 14:41 0,99 km 4:55/km 74 % 78 % +2/-4
4. 4,01 km 19:31 1,00 km 4:50/km 74 % 76 % +1/-4
5. 4,04 km 19:41 0,03 km 4:53/km 73 % 73 % +1/-0
 
 
 
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