Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 5,05 km vom 05.04.2019

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
05.04.2019
Lockerer Dauerlauf 5,05 km 5,05 km 0h25min17s 5min00s/km 137 (70%) +21m/-21m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:04 1,00 km 5:03/km 68 % 72 % +1/-0
2. 2,00 km 10:05 1,00 km 5:01/km 71 % 73 % +7/-4
3. 3,00 km 15:05 1,00 km 4:59/km 70 % 72 % +0/-0
4. 4,01 km 20:06 1,00 km 5:00/km 70 % 72 % +2/-4
5. 5,00 km 25:02 0,99 km 4:58/km 69 % 72 % +1/-4
6. 5,05 km 25:16 0,05 km 5:04/km 70 % 70 % +1/-0
 
 
 
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