Sven Barthel
                 
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Lockerer Dauerlauf 5,05 km vom 08.12.2018

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
08.12.2018
Lockerer Dauerlauf 5,05 km 5,05 km 0h25min48s 5min07s/km 140 (71%) +11m/-12m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:07 1,00 km 5:07/km 69 % 73 % +0/-0
2. 2,01 km 10:22 1,01 km 5:12/km 73 % 75 % +5/-4
3. 3,01 km 15:24 0,99 km 5:04/km 71 % 74 % +4/-3
4. 4,01 km 20:30 1,00 km 5:05/km 71 % 73 % +0/-2
5. 5,02 km 25:38 1,01 km 5:06/km 71 % 74 % +0/-4
6. 5,05 km 25:49 0,04 km 4:56/km 72 % 72 % +1/-0

 
 
 
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