Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE           
                 

 

Langsamer Dauerlauf 7,07 km vom 07.12.2018

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
07.12.2018
Langsamer Dauerlauf 7,07 km 7,07 km 0h38min43s 5min29s/km 133 (68%) +33m/-33m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 27:18 5,00 km 27:18 5:28/km 67 % 71 % +32/-27
2. 7,07 km 38:42 2,07 km 11:24 5:31/km 69 % 72 % +1/-4

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,02 km 5:35 1,02 km 5:30/km 67 % 70 % +1/-0
2. 2,02 km 11:04 1,00 km 5:28/km 69 % 71 % +7/-6
3. 3,00 km 16:26 0,98 km 5:27/km 67 % 68 % +13/-5
4. 4,02 km 22:02 1,02 km 5:30/km 67 % 70 % +6/-5
5. 5,00 km 27:18 0,98 km 5:22/km 68 % 70 % +4/-10
6. 6,01 km 32:52 1,01 km 5:31/km 68 % 70 % +0/-1
7. 7,01 km 38:24 1,00 km 5:31/km 69 % 72 % +2/-4
8. 7,07 km 38:42 0,06 km 5:26/km 69 % 69 % +0/-0

 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung