Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE           
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,07 km vom 27.10.2018

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
27.10.2018
Langsamer Dauerlauf 10,07 km 10,07 km 0h54min36s 5min25s/km 137 (70%) +42m/-42m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,03 km 27:13 5,03 km 5:25/km 69 % 73 % +26/-14
2. 10,07 km 54:37 5,04 km 5:26/km 70 % 74 % +16/-28

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,01 km 5:29 1,01 km 5:25/km 70 % 73 % +1/-0
2. 2,01 km 10:53 1,00 km 5:24/km 70 % 73 % +6/-5
3. 3,02 km 16:19 1,00 km 5:25/km 69 % 72 % +13/-5
4. 4,01 km 21:40 0,99 km 5:25/km 69 % 72 % +4/-9
5. 5,01 km 27:06 1,00 km 5:26/km 70 % 72 % +7/-0
6. 6,00 km 32:28 0,99 km 5:24/km 70 % 72 % +0/-7
7. 7,01 km 37:54 1,01 km 5:24/km 70 % 72 % +12/-4
8. 8,01 km 43:20 1,00 km 5:26/km 71 % 73 % +4/-11
9. 9,01 km 48:51 1,01 km 5:29/km 71 % 74 % +4/-5
10. 10,02 km 54:21 1,00 km 5:30/km 70 % 72 % +3/-4
11. 10,07 km 54:37 0,05 km 5:09/km 69 % 69 % +0/-0

 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung