![]()
 |
| |
20,38 km (GPS) Wettkampf beim Neujahrsberglauf Falkenstein vom 05.01.2019 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Samstag
05.01.2019 |
20,38 km (GPS) Wettkampf beim Neujahrsberglauf Falkenstein |
20,38 km |
1h48min26s |
5min19s/km |
167 (85%) |
+445m/-444m |
Notiz
Ich kam mit den Schneematschbedingungen im Wald vor allem abwärts absolut nicht zurecht. Bin trotzdem froh den Wettkampf heil gefinished und diese Erfahrung gemacht zu haben.
AK M40: 5. Platz
AK M40+45 (Vogtlandcup): 13. Platz (3 Punkte)
Gesamt: 30. Platz
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Zeit |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
5,00 km |
27:03 |
5,00 km |
27:03 |
5:24/km |
87 % |
93 % |
+210/-82 |
| 2. |
10,01 km |
51:46 |
5,00 km |
24:43 |
4:57/km |
85 % |
91 % |
+13/-146 |
| 3. |
15,01 km |
1:20:47 |
5,01 km |
29:01 |
5:48/km |
86 % |
92 % |
+179/-77 |
| 4. |
20,00 km |
1:46:32 |
4,99 km |
25:45 |
5:10/km |
82 % |
89 % |
+16/-138 |
| 5. |
20,38 km |
1:48:26 |
0,38 km |
1:54 |
5:03/km |
90 % |
92 % |
+26/-0 |
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
1,00 km |
4:19 |
1,00 km |
4:18/km |
81 % |
87 % |
+22/-43 |
| 2. |
2,00 km |
10:24 |
1,00 km |
6:06/km |
88 % |
89 % |
+81/-6 |
| 3. |
3,01 km |
16:14 |
1,01 km |
5:48/km |
89 % |
91 % |
+68/-0 |
| 4. |
4,01 km |
22:07 |
1,00 km |
5:52/km |
90 % |
93 % |
+34/-3 |
| 5. |
5,00 km |
27:03 |
0,99 km |
4:58/km |
87 % |
91 % |
+5/-26 |
| 6. |
6,02 km |
32:06 |
1,02 km |
4:58/km |
84 % |
89 % |
+4/-36 |
| 7. |
7,01 km |
37:00 |
0,99 km |
4:57/km |
85 % |
89 % |
+0/-36 |
| 8. |
8,01 km |
41:50 |
1,00 km |
4:51/km |
85 % |
88 % |
+0/-13 |
| 9. |
9,01 km |
46:39 |
1,00 km |
4:49/km |
85 % |
88 % |
+0/-38 |
| 10. |
10,01 km |
51:46 |
1,00 km |
5:07/km |
86 % |
91 % |
+9/-24 |
| 11. |
11,01 km |
57:54 |
1,00 km |
6:07/km |
88 % |
91 % |
+62/-5 |
| 12. |
12,01 km |
1:04:00 |
1,00 km |
6:07/km |
89 % |
90 % |
+68/-0 |
| 13. |
13,00 km |
1:10:15 |
1,00 km |
6:16/km |
89 % |
92 % |
+36/-2 |
| 14. |
14,02 km |
1:15:20 |
1,01 km |
5:01/km |
83 % |
88 % |
+0/-32 |
| 15. |
15,01 km |
1:20:47 |
1,00 km |
5:29/km |
81 % |
86 % |
+13/-38 |
| 16. |
16,01 km |
1:26:11 |
1,00 km |
5:25/km |
81 % |
85 % |
+0/-36 |
| 17. |
17,00 km |
1:31:24 |
0,99 km |
5:17/km |
80 % |
83 % |
+1/-12 |
| 18. |
18,00 km |
1:36:20 |
1,00 km |
4:56/km |
82 % |
84 % |
+1/-32 |
| 19. |
19,01 km |
1:41:40 |
1,01 km |
5:18/km |
84 % |
88 % |
+0/-21 |
| 20. |
20,00 km |
1:46:32 |
0,99 km |
4:54/km |
83 % |
89 % |
+16/-39 |
| 21. |
20,38 km |
1:48:26 |
0,38 km |
5:03/km |
90 % |
92 % |
+26/-0 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
