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Langsamer Dauerlauf 7,66 km vom 23.04.2016 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Samstag
23.04.2016 |
Langsamer Dauerlauf 7,66 km |
7,66 km |
0h40min28s |
5min17s/km |
0 (0%) |
+26,0m/-30,0m |
Notiz
Heute schon wieder eine Laufrunde gestartet. Das Umziehen war das anstrengendste. Beim Laufen hab ich nur geringfügige Armbewegungen gemacht. War kein Problem. Diesmal sogar heil heimgekommen. |
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