Lockerer Dauerlauf 16 km vom 16.01.2014

Datum	Einheit	Distanz	Zeit	Tempo	HF	Höhe Änd.
Donnerstag 16.01.2014	Lockerer Dauerlauf 16 km	16,05 km	1h23min22s	5min12s/km	150 (75%)	+69,0m/-61,2m

Notiz

Ging heut wieder flüssiger.