|
|
Langsamer Dauerlauf 8 km vom 27.06.2013 |
|
Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Donnerstag 27.06.2013 |
Langsamer Dauerlauf 8 km |
8,17 km |
0h42min13s |
5min10s/km |
0 (0%) |
+44,1m/-38,9m |
Notiz
Pulsgurt hat nicht funktioniert. Für betont langsam war es aber wieder schneller als geplant.
Details
Distanz |
Rundendistanz |
Rd.-Zeit |
Rundentempo |
Kum. Tempo |
Höh. Änd. |
1 |
1 |
05:23 |
05:24 |
05:24 |
-1 |
2 |
1 |
05:01 |
05:02 |
05:13 |
-10 |
3 |
1 |
05:07 |
05:07 |
05:11 |
-3 |
4 |
1 |
05:01 |
05:01 |
05:09 |
-21 |
5 |
1 |
05:13 |
05:13 |
05:10 |
15 |
6 |
1 |
05:11 |
05:12 |
05:10 |
11 |
7 |
1 |
05:05 |
05:06 |
05:09 |
6 |
8 |
1 |
05:13 |
05:13 |
05:10 |
2 |
8,17 |
0,17 |
00:55 |
05:18 |
05:10 |
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|