Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8 km vom 27.06.2013

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
27.06.2013
Langsamer Dauerlauf 8 km 8,17 km 0h42min13s 5min10s/km 0 (0%) +44,1m/-38,9m


Notiz



Pulsgurt hat nicht funktioniert. Für betont langsam war es aber wieder schneller als geplant.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:23 05:24 05:24 -1
2 1 05:01 05:02 05:13 -10
3 1 05:07 05:07 05:11 -3
4 1 05:01 05:01 05:09 -21
5 1 05:13 05:13 05:10 15
6 1 05:11 05:12 05:10 11
7 1 05:05 05:06 05:09 6
8 1 05:13 05:13 05:10 2
8,17 0,17 00:55 05:18 05:10 3
 
 
 
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