Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 8 km vom 13.06.2013

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
13.06.2013
Langsamer Dauerlauf 8 km 8,16 km 0h43min32s 5min20s/km 140 (69%) +39,8m/-37,7m


Notiz



Einfach den schönen Morgen genossen.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd. Durchs. HF
1 1 05:24 05:24 05:24 -1 133 (66%)
2 1 05:19 05:19 05:22 -9 138 (68%)
3 1 05:17 05:17 05:20 -5 140 (69%)
4 1 05:14 05:14 05:19 -20 132 (65%)
5 1 05:20 05:20 05:19 17 143 (71%)
6 1 05:24 05:24 05:20 10 147 (73%)
7 1 05:18 05:18 05:20 6 144 (71%)
8 1 05:23 05:24 05:20 1 144 (71%)
8,16 0,16 00:50 05:16 05:20 3 146 (72%)
 
 
 
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