Sven Barthel
                 
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Dauerlauf 10 km vom 27.09.2010

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Montag
27.09.2010
Dauerlauf 10 km 10,01 km 0h56min09s 5min37s/km 148 (73%) +42,7m/-44,7m


Notiz



Die ersten beiden km hat meines erachtens die Herzfrequenzmessung gesponnen. Lauf war aber in Ordnung.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Durchs. HF Höh. Änd.
1 1 05:46 05:46 05:46 165 (81%) -11
2 1 05:36 05:37 05:41 157 (77%) -1
3 1 05:32 05:32 05:38 136 (66%) -22
4 1 05:31 05:31 05:37 135 (66%) -11
5 1 05:34 05:34 05:36 138 (67%) -9
6 1 05:41 05:42 05:37 146 (72%) 9
7 1 05:25 05:26 05:35 151 (74%) 8
8 1 05:42 05:43 05:36 154 (75%) 23
9 1 05:31 05:31 05:36 151 (74%) 1
10 1 05:43 05:44 05:37 148 (73%) 8
10,01 0,01 00:03 05:39 05:37 151 (74%) 0

Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Durchs. HF Höh. Änd.
5 5 28:00 05:36 05:36 146 (72%) -53
10 5 28:05 05:37 05:37 150 (74%) 49
10,01 0,01 00:03 05:39 05:37 151 (74%) 0
 
 
 
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