Sven Barthel
                 
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Dauerlauf 35 km vom 30.12.2012

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
30.12.2012		 Dauerlauf 35 km 35,10 km 3h22min08s 5min46s/km 0 (0%) +119,1m/-116,6m


Notiz



Ist mir heute schon wesentlich leichter gefallen als vor einer Woche. So muss das sein. Und das Wetter meint es mit uns Läufern zur Zeit auch gut.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:33 05:33 05:33 -10
2 1 05:38 05:39 05:36 -2
3 1 05:37 05:38 05:37 -20
4 1 05:42 05:42 05:38 -2
5 1 05:54 05:54 05:41 17
6 1 05:42 05:43 05:41 -13
7 1 05:42 05:42 05:42 -15
8 1 05:39 05:39 05:41 -9
9 1 05:41 05:41 05:41 7
10 1 05:43 05:44 05:42 -5
11 1 05:42 05:42 05:42 2
12 1 05:51 05:51 05:42 13
13 1 05:51 05:52 05:43 17
14 1 05:49 05:49 05:44 -7
15 1 05:39 05:39 05:43 -18
16 1 05:34 05:35 05:43 -9
17 1 05:41 05:42 05:43 6
18 1 05:54 05:54 05:43 1
19 1 05:37 05:37 05:43 -7
20 1 05:45 05:45 05:43 10
21 1 05:53 05:54 05:44 17
22 1 05:48 05:49 05:44 11
23 1 05:36 05:37 05:44 -18
24 1 05:39 05:40 05:43 -12
25 1 05:40 05:41 05:43 -5
26 1 05:52 05:53 05:44 6
27 1 05:39 05:40 05:44 -7
28 1 05:46 05:46 05:44 7
29 1 05:51 05:52 05:44 13
30 1 05:55 05:56 05:44 17
31 1 05:37 05:37 05:44 -15
32 1 05:46 05:47 05:44 -5
33 1 06:00 06:01 05:45 22
34 1 05:48 05:49 05:45 3
35 1 06:06 06:07 05:45 8
35,1 0,1 00:38 06:19 05:46 3
 
 
 
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