Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 18 km vom 17.10.2012

 zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
17.10.2012		 Lockerer Dauerlauf 18 km 18,19 km 1h35min36s 5min15s/km 0 (0%) +72,4m/-70,6m


Notiz



Anstrengender Tag. Lauf tat richtig gut.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:14 05:14 05:14 -10
2 1 05:15 05:16 05:15 -1
3 1 05:16 05:17 05:16 -21
4 1 05:18 05:18 05:16 0
5 1 05:16 05:16 05:16 17
6 1 05:14 05:14 05:16 -15
7 1 05:14 05:15 05:16 -14
8 1 05:16 05:17 05:16 -8
9 1 05:16 05:16 05:16 9
10 1 05:12 05:13 05:16 -9
11 1 05:14 05:15 05:15 7
12 1 05:16 05:16 05:16 12
13 1 05:17 05:17 05:16 17
14 1 05:12 05:13 05:15 -14
15 1 05:13 05:13 05:15 -7
16 1 05:19 05:20 05:16 22
17 1 05:15 05:16 05:16 4
18 1 05:13 05:14 05:15 7
18,19 0,19 00:57 04:59 05:15 4
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung