Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Gesteigerter Dauerlauf 27 km vom 06.07.2012

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
06.07.2012
Gesteigerter Dauerlauf 27 km 27,35 km 2h21min23s 5min10s/km 0 (0%) +112,5m/-101,9m


Notiz



Lief wie am Schnürchen. Der erste Long Run seit langem.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
8,25 8,25 43:47 05:19 05:19 -1
19,27 11,02 57:29 05:13 05:15 0
27,35 8,08 40:05 04:58 05:10 1

Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd.
1 1 05:14 05:14 05:14 -10
2 1 05:22 05:23 05:18 -2
3 1 05:18 05:18 05:18 -20
4 1 04:44 04:44 05:10 1
5 1 05:15 05:16 05:11 -6
6 1 05:37 05:37 05:15 20
7 1 05:39 05:39 05:19 8
8 1 05:25 05:26 05:20 6
9 1 04:52 04:53 05:17 -5
10 1 05:16 05:16 05:17 2
11 1 05:12 05:13 05:16 -23
12 1 05:09 05:10 05:16 -5
13 1 05:24 05:24 05:16 16
14 1 05:12 05:12 05:16 -4
15 1 05:09 05:10 05:16 -5
16 1 05:02 05:03 05:15 -11
17 1 05:16 05:17 05:15 15
18 1 05:13 05:14 05:15 16
19 1 05:18 05:18 05:15 3
20 1 05:08 05:09 05:15 -4
21 1 04:54 04:55 05:14 -1
22 1 04:48 04:49 05:13 -20
23 1 04:54 04:55 05:12 -4
24 1 05:02 05:03 05:11 -5
25 1 05:00 05:00 05:11 13
26 1 05:05 05:05 05:11 19
27 1 04:55 04:55 05:10 2
27,35 0,35 01:46 05:08 05:10 4
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung