Sven Barthel
                 
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Fahrtspiel 8 km mit 6 x 30 Sekunden schnell vom 11.04.2012

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
11.04.2012
Fahrtspiel 8 km mit 6 x 30 Sekunden schnell 8,12 km 0h41min30s 5min06s/km 168 (82%) +50,6m/-49,6m


Notiz



Schöner Lauf.

Details



Distanz Rundendistanz Rd.-Zeit Rundentempo Kum. Tempo Höh. Änd. Durchs. HF Max. HF
2,06 2,06 10:49 05:16 05:16 -23 157 (77%) 166 (81%)
2,22 0,16 00:34 03:36 05:09 -5 169 (83%) 187 (92%)
3,09 0,87 04:35 05:16 05:11 -17 160 (78%) 187 (92%)
3,24 0,15 00:31 03:27 05:06 -3 164 (81%) 183 (89%)
4,06 0,82 04:14 05:10 05:07 6 169 (83%) 183 (90%)
4,22 0,15 00:32 03:28 05:03 -1 175 (86%) 188 (92%)
5,04 0,82 04:12 05:06 05:04 -1 165 (81%) 188 (92%)
5,18 0,14 00:31 03:46 05:01 3 178 (87%) 191 (94%)
6,02 0,84 04:30 05:22 05:04 19 176 (86%) 192 (94%)
6,15 0,14 00:31 03:53 05:03 4 183 (90%) 193 (94%)
7,16 1 05:12 05:11 05:04 -2 174 (85%) 193 (95%)
7,3 0,14 00:31 03:38 05:02 1 183 (90%) 192 (94%)
8,12 0,82 04:42 05:44 05:07 21 181 (89%) 193 (95%)
 
 
 
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