Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 9,07 km vom 12.07.2023

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
12.07.2023
Langsamer Dauerlauf 9,07 km 9,07 km 0h53min02s 5min51s/km 140 (69%) +15m/-13m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,98 km 5:58 0,98 km 6:06/km 67 % 71 % +5/-0 m
2. 1,99 km 11:59 1,01 km 5:58/km 69 % 72 % +4/-0 m
3. 2,99 km 17:56 1,00 km 5:55/km 68 % 69 % +0/-0 m
4. 3,99 km 23:47 0,99 km 5:53/km 68 % 71 % +2/-0 m
5. 5,00 km 29:42 1,01 km 5:51/km 68 % 70 % +1/-0 m
6. 6,00 km 35:31 1,00 km 5:48/km 69 % 71 % +0/-5 m
7. 6,99 km 41:09 0,99 km 5:41/km 69 % 73 % +0/-2 m
8. 7,99 km 46:56 1,00 km 5:48/km 69 % 72 % +0/-2 m
9. 9,00 km 52:39 1,01 km 5:39/km 70 % 72 % +0/-3 m
10. 9,07 km 53:02 0,07 km 5:17/km 69 % 70 % +0/-1 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung