Sven Barthel
                 
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49 min Laufen / 1 min Gehen / 10 min Laufen 10,80 km vom 20.05.2023

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
20.05.2023
49 min Laufen / 1 min Gehen / 10 min Laufen 10,80 km 10,80 km 1h00min01s 5min33s/km 144 (71%) +31m/-32m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 8,89 km 49:06 8,89 km 49:06 5:31/km 70 % 75 % +21/-18 m
2. 8,99 km 50:07 0,11 km 1:01 9:28/km 69 % 75 % +2/-0 m
3. 10,80 km 1:00:00 1,81 km 9:53 5:28/km 73 % 76 % +0/-5 m
 
 
 
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