Sven Barthel
                 
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39 min Laufen / 1 min Gehen / 19 min Laufen / 1 min Gehen 10,70 km vom 19.05.2023

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
19.05.2023
39 min Laufen / 1 min Gehen / 19 min Laufen / 1 min Gehen 10,70 km 10,70 km 1h00min01s 5min37s/km 139 (68%) +35m/-27m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 7,04 km 39:00 7,04 km 39:00 5:32/km 68 % 73 % +26/-10 m
2. 7,14 km 40:01 0,10 km 1:01 10:10/km 61 % 70 % +0/-0 m
3. 10,62 km 59:01 3,48 km 19:00 5:27/km 70 % 73 % +0/-9 m
4. 10,69 km 59:54 0,07 km 0:53 12:06/km 64 % 72 % +0/-1 m
 
 
 
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