Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer, welliger Dauerlauf 12,04 km vom 07.02.2023

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
07.02.2023
Lockerer, welliger Dauerlauf 12,04 km 12,04 km 1h11min17s 5min55s/km 133 (65%) +220m/-197m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 6:00 1,00 km 5:59/km 64 % 69 % +18/-0 m
2. 2,00 km 11:50 1,00 km 5:50/km 67 % 70 % +14/-0 m
3. 3,00 km 18:10 1,00 km 6:20/km 64 % 74 % +24/-31 m
4. 4,00 km 24:04 1,00 km 5:54/km 67 % 72 % +32/-0 m
5. 5,00 km 30:11 1,00 km 6:07/km 70 % 74 % +43/-14 m
6. 6,00 km 35:34 1,00 km 5:22/km 61 % 65 % +0/-44 m
7. 7,00 km 41:48 1,00 km 6:14/km 69 % 72 % +41/-0 m
8. 8,00 km 47:48 1,00 km 6:00/km 63 % 74 % +14/-42 m
9. 9,00 km 53:28 1,00 km 5:40/km 60 % 66 % +0/-29 m
10. 10,00 km 59:50 1,00 km 6:21/km 66 % 75 % +31/-25 m
11. 11,00 km 1:05:31 1,00 km 5:41/km 64 % 71 % +0/-11 m
12. 12,00 km 1:11:03 1,00 km 5:32/km 67 % 71 % +0/-3 m
13. 12,04 km 1:11:17 0,04 km 5:39/km 67 % 67 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung