Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer Dauerlauf 8,10 km vom 26.01.2023

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
26.01.2023
Lockerer Dauerlauf 8,10 km 8,10 km 0h45min14s 5min35s/km 141 (69%) +22m/-12m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:46 1,00 km 5:46/km 67 % 70 % +5/-0 m
2. 2,00 km 11:24 1,00 km 5:38/km 70 % 72 % +6/-0 m
3. 3,00 km 17:10 1,00 km 5:46/km 67 % 71 % +2/-0 m
4. 4,00 km 22:41 1,00 km 5:31/km 69 % 73 % +4/-0 m
5. 5,00 km 28:06 1,00 km 5:24/km 68 % 70 % +0/-5 m
6. 6,00 km 33:45 1,00 km 5:39/km 69 % 72 % +1/-0 m
7. 7,00 km 39:11 1,00 km 5:26/km 70 % 72 % +0/-2 m
8. 8,00 km 44:38 1,00 km 5:27/km 71 % 73 % +4/-3 m
9. 8,10 km 45:13 0,10 km 6:02/km 70 % 72 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung