![]()
 |
| |
Pöhl Trail Wettkampf 21,02 km vom 01.10.2022 |
 |
| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Samstag
01.10.2022 |
Pöhl Trail Wettkampf 21,02 km |
21,02 km |
2h12min51s |
6min19s/km |
180 (88%) |
+670m/-677m |
Notiz
Nettozeit: 2h12min51s
6:19/km, 88% Ø HF, 95% max HF, +670m/-677m
Gesamt: 23 von 59
Gesamt Männer: 19 von 41
AK Master Men 36-55 Jahre: 11 von 25
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Zeit |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
5,00 km |
26:40 |
5,00 km |
26:40 |
5:20/km |
87 % |
95 % |
+138/-135 m |
| 2. |
10,00 km |
59:36 |
5,00 km |
32:56 |
6:36/km |
89 % |
95 % |
+148/-224 m |
| 3. |
15,00 km |
1:35:49 |
5,00 km |
36:13 |
7:15/km |
87 % |
93 % |
+278/-159 m |
| 4. |
20,00 km |
2:07:53 |
5,00 km |
32:04 |
6:25/km |
88 % |
93 % |
+143/-158 m |
| 5. |
21,02 km |
2:12:51 |
1,01 km |
4:58 |
4:54/km |
89 % |
95 % |
+4/-43 m |
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
0,99 km |
5:07 |
0,99 km |
5:10/km |
79 % |
86 % |
+25/-11 m |
| 2. |
2,00 km |
10:01 |
1,00 km |
4:53/km |
83 % |
87 % |
+4/-58 m |
| 3. |
3,00 km |
15:11 |
1,00 km |
5:10/km |
88 % |
95 % |
+23/-41 m |
| 4. |
4,00 km |
21:03 |
1,00 km |
5:52/km |
92 % |
95 % |
+54/-4 m |
| 5. |
4,99 km |
26:35 |
0,99 km |
5:35/km |
90 % |
94 % |
+32/-20 m |
| 6. |
6,00 km |
31:30 |
1,01 km |
4:53/km |
87 % |
92 % |
+1/-55 m |
| 7. |
6,99 km |
38:23 |
1,00 km |
6:54/km |
91 % |
95 % |
+37/-21 m |
| 8. |
7,99 km |
46:16 |
1,00 km |
7:55/km |
88 % |
95 % |
+23/-66 m |
| 9. |
8,99 km |
52:02 |
1,00 km |
5:45/km |
91 % |
95 % |
+41/-8 m |
| 10. |
10,00 km |
59:35 |
1,01 km |
7:31/km |
87 % |
95 % |
+38/-67 m |
| 11. |
11,00 km |
1:07:57 |
1,00 km |
8:22/km |
90 % |
93 % |
+82/-25 m |
| 12. |
11,99 km |
1:16:41 |
0,99 km |
8:48/km |
86 % |
92 % |
+76/-50 m |
| 13. |
13,00 km |
1:23:28 |
1,01 km |
6:44/km |
87 % |
93 % |
+50/-45 m |
| 14. |
14,00 km |
1:30:00 |
1,00 km |
6:33/km |
88 % |
92 % |
+43/-29 m |
| 15. |
15,00 km |
1:35:48 |
1,00 km |
5:47/km |
87 % |
89 % |
+25/-10 m |
| 16. |
15,99 km |
1:40:54 |
0,99 km |
5:10/km |
88 % |
89 % |
+11/-14 m |
| 17. |
16,99 km |
1:46:40 |
1,00 km |
5:46/km |
88 % |
91 % |
+26/-10 m |
| 18. |
18,00 km |
1:52:01 |
1,01 km |
5:18/km |
86 % |
90 % |
+4/-34 m |
| 19. |
19,00 km |
1:58:52 |
1,00 km |
6:50/km |
85 % |
90 % |
+1/-83 m |
| 20. |
19,99 km |
2:07:49 |
0,99 km |
9:03/km |
90 % |
93 % |
+103/-18 m |
| 21. |
20,99 km |
2:12:44 |
1,00 km |
4:54/km |
89 % |
95 % |
+4/-42 m |
| 22. |
21,02 km |
2:12:51 |
0,03 km |
4:17/km |
95 % |
95 % |
+0/-0 m |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
![]()
|
