Sven Barthel
                 
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Langsamer, welliger Dauerlauf 8,08 km vom 20.09.2022

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
20.09.2022
Langsamer, welliger Dauerlauf 8,08 km 8,08 km 0h50min47s 6min17s/km 0 (0%) +105m/-101m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HM
1. 1,90 km 12:09 1,90 km 12:09 6:23/km +9/-0 m
2. 2,24 km 14:41 0,34 km 2:32 7:30/km +24/-0 m
3. 2,59 km 16:49 0,35 km 2:08 6:11/km +6/-0 m
4. 3,17 km 20:20 0,58 km 3:31 6:01/km +1/-27 m
5. 3,56 km 23:02 0,39 km 2:42 6:51/km +17/-0 m
6. 5,05 km 31:54 1,48 km 8:52 5:58/km +11/-32 m
7. 5,45 km 34:59 0,40 km 3:05 7:42/km +30/-0 m
8. 6,12 km 38:58 0,67 km 3:59 5:57/km +0/-29 m
9. 8,08 km 50:46 1,96 km 11:48 6:01/km +0/-6 m
 
 
 
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