Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,25 km vom 16.07.2022

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Samstag
16.07.2022
Langsamer Dauerlauf 10,25 km 10,25 km 1h00min08s 5min52s/km 141 (69%) +20m/-19m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 29:32 5,00 km 29:32 5:54/km 68 % 73 % +11/-0 m
2. 10,00 km 58:43 5,00 km 29:11 5:50/km 70 % 74 % +2/-12 m
3. 10,25 km 1:00:08 0,25 km 1:25 5:46/km 72 % 74 % +0/-0 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 5:52 0,99 km 5:55/km 68 % 72 % +5/-0 m
2. 1,99 km 11:44 1,00 km 5:53/km 71 % 73 % +2/-0 m
3. 2,98 km 17:41 1,00 km 5:59/km 67 % 71 % +1/-0 m
4. 3,98 km 23:35 1,00 km 5:54/km 68 % 72 % +0/-1 m
5. 5,00 km 29:31 1,01 km 5:51/km 67 % 72 % +3/-0 m
6. 5,99 km 35:24 0,99 km 5:55/km 68 % 73 % +0/-4 m
7. 6,99 km 41:09 1,00 km 5:47/km 70 % 73 % +2/-0 m
8. 7,99 km 46:55 1,00 km 5:44/km 71 % 73 % +0/-2 m
9. 8,98 km 52:41 0,99 km 5:50/km 70 % 74 % +0/-2 m
10. 10,00 km 58:42 1,02 km 5:55/km 70 % 73 % +0/-3 m
11. 10,25 km 1:00:08 0,25 km 5:46/km 72 % 74 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung