Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,10 km vom 12.06.2022

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Sonntag
12.06.2022
Langsamer Dauerlauf 10,10 km 10,10 km 0h59min07s 5min51s/km 138 (68%) +19m/-18m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 4,99 km 29:37 4,99 km 29:37 5:56/km 68 % 75 % +15/-3 m
2. 10,00 km 58:29 5,00 km 28:52 5:46/km 67 % 73 % +5/-16 m
3. 10,10 km 59:06 0,11 km 0:37 5:49/km 65 % 67 % +0/-0 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 6:06 0,99 km 6:08/km 71 % 75 % +6/-2 m
2. 1,99 km 11:54 1,00 km 5:49/km 70 % 72 % +4/-0 m
3. 2,99 km 17:45 1,00 km 5:52/km 67 % 71 % +2/-0 m
4. 4,00 km 23:49 1,01 km 6:02/km 65 % 68 % +0/-0 m
5. 4,99 km 29:37 1,00 km 5:49/km 66 % 68 % +4/-0 m
6. 6,00 km 35:32 1,00 km 5:54/km 66 % 69 % +0/-4 m
7. 6,99 km 41:11 0,99 km 5:43/km 69 % 73 % +3/-4 m
8. 7,98 km 46:47 1,00 km 5:37/km 69 % 72 % +0/-2 m
9. 8,99 km 52:38 1,01 km 5:48/km 68 % 70 % +3/-4 m
10. 10,00 km 58:29 1,00 km 5:51/km 66 % 69 % +0/-3 m
11. 10,10 km 59:07 0,11 km 5:50/km 65 % 67 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung