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Langsamer Dauerlauf 6,13 km vom 26.05.2022 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Donnerstag
26.05.2022 |
Langsamer Dauerlauf 6,13 km |
6,13 km |
0h35min11s |
5min44s/km |
131 (64%) |
+10m/-12m |
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
0,99 km |
5:52 |
0,99 km |
5:56/km |
63 % |
68 % |
+5/-0 m |
| 2. |
1,99 km |
11:41 |
1,00 km |
5:50/km |
65 % |
68 % |
+1/-0 m |
| 3. |
2,99 km |
17:28 |
1,00 km |
5:46/km |
64 % |
68 % |
+2/-0 m |
| 4. |
4,00 km |
23:10 |
1,01 km |
5:39/km |
64 % |
67 % |
+0/-3 m |
| 5. |
4,99 km |
28:40 |
0,99 km |
5:34/km |
64 % |
69 % |
+8/-7 m |
| 6. |
5,99 km |
34:22 |
1,00 km |
5:41/km |
64 % |
67 % |
+0/-2 m |
| 7. |
6,13 km |
35:10 |
0,14 km |
5:35/km |
64 % |
65 % |
+0/-0 m |
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