Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,11 km vom 20.05.2022

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
20.05.2022
Langsamer Dauerlauf 10,11 km 10,11 km 0h57min15s 5min40s/km 133 (65%) +14m/-12m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 28:44 5,00 km 28:44 5:45/km 64 % 69 % +9/-0 m
2. 10,00 km 56:42 5,00 km 27:58 5:36/km 66 % 70 % +4/-12 m
3. 10,11 km 57:15 0,10 km 0:33 5:20/km 65 % 66 % +0/-1 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 5:51 0,99 km 5:56/km 63 % 69 % +4/-0 m
2. 1,99 km 11:38 1,01 km 5:45/km 63 % 67 % +1/-0 m
3. 2,99 km 17:19 1,00 km 5:40/km 65 % 69 % +1/-0 m
4. 3,99 km 23:03 1,00 km 5:45/km 64 % 67 % +1/-0 m
5. 5,00 km 28:43 1,01 km 5:37/km 65 % 68 % +3/-0 m
6. 5,99 km 34:13 0,99 km 5:35/km 65 % 68 % +0/-2 m
7. 7,00 km 39:53 1,01 km 5:35/km 67 % 69 % +0/-2 m
8. 7,98 km 45:21 0,98 km 5:35/km 66 % 70 % +0/-2 m
9. 8,99 km 51:03 1,01 km 5:37/km 66 % 69 % +3/-0 m
10. 9,99 km 56:39 1,00 km 5:36/km 66 % 68 % +0/-3 m
11. 10,11 km 57:15 0,11 km 5:21/km 65 % 66 % +0/-1 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung