Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 6,10 km vom 03.05.2022

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
03.05.2022
Langsamer Dauerlauf 6,10 km 6,10 km 0h36min10s 5min55s/km 136 (67%) +12m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 6:06 0,99 km 6:10/km 67 % 70 % +5/-0 m
2. 1,99 km 12:00 1,00 km 5:55/km 67 % 69 % +2/-0 m
3. 3,00 km 18:02 1,01 km 5:58/km 67 % 70 % +4/-0 m
4. 3,99 km 23:50 1,00 km 5:49/km 66 % 70 % +0/-5 m
5. 4,98 km 29:37 0,99 km 5:51/km 65 % 69 % +1/-0 m
6. 6,00 km 35:32 1,01 km 5:51/km 66 % 69 % +0/-2 m
7. 6,10 km 36:09 0,11 km 5:43/km 66 % 67 % +0/-1 m
 
 
 
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