Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Lockerer, welliger Dauerlauf 18,12 km vom 27.01.2022

 zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Donnerstag
27.01.2022		 Lockerer, welliger Dauerlauf 18,12 km 18,12 km 1h38min23s 5min26s/km 137 (67%) +317m/-299m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace Ø HF max. HF HM
1. 1,90 km 10:47 1,90 km 10:47 5:40/km 62 % 68 % +12/-0 m
2. 2,22 km 13:03 0,32 km 2:16 7:06/km 67 % 70 % +26/-0 m
3. 3,16 km 18:00 0,93 km 4:57 5:18/km 61 % 68 % +12/-32 m
4. 3,55 km 20:22 0,39 km 2:22 6:02/km 67 % 70 % +16/-0 m
5. 3,93 km 22:25 0,39 km 2:03 5:19/km 64 % 67 % +4/-0 m
6. 4,67 km 27:02 0,73 km 4:37 6:19/km 69 % 72 % +45/-0 m
7. 6,06 km 33:52 1,40 km 6:50 4:53/km 61 % 68 % +0/-57 m
8. 6,30 km 35:11 0,24 km 1:19 5:28/km 68 % 74 % +9/-0 m
9. 7,15 km 39:17 0,84 km 4:06 4:51/km 65 % 73 % +1/-23 m
10. 7,47 km 41:28 0,32 km 2:11 6:43/km 72 % 75 % +22/-0 m
11. 7,81 km 43:17 0,33 km 1:49 5:27/km 69 % 73 % +7/-0 m
12. 8,41 km 46:22 0,60 km 3:05 5:08/km 63 % 70 % +1/-30 m
13. 8,79 km 48:38 0,38 km 2:16 5:59/km 72 % 75 % +18/-0 m
14. 9,85 km 53:56 1,07 km 5:18 4:57/km 66 % 74 % +2/-24 m
15. 10,27 km 56:36 0,41 km 2:40 6:29/km 73 % 76 % +31/-0 m
16. 11,15 km 1:01:04 0,89 km 4:28 5:03/km 65 % 76 % +0/-34 m
17. 11,74 km 1:04:26 0,59 km 3:22 5:45/km 71 % 74 % +22/-0 m
18. 12,03 km 1:05:53 0,29 km 1:27 5:02/km 69 % 74 % +0/-6 m
19. 13,38 km 1:13:57 1,36 km 8:04 5:57/km 73 % 77 % +58/-0 m
20. 15,07 km 1:22:14 1,69 km 8:17 4:54/km 67 % 77 % +0/-67 m
21. 15,48 km 1:24:52 0,40 km 2:38 6:31/km 75 % 78 % +25/-0 m
22. 16,16 km 1:28:15 0,68 km 3:23 4:59/km 66 % 76 % +0/-29 m
23. 18,12 km 1:38:22 1,96 km 10:07 5:09/km 69 % 72 % +0/-6 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung