Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,09 km vom 25.01.2022

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
25.01.2022
Langsamer Dauerlauf 10,09 km 10,09 km 0h58min19s 5min47s/km 140 (69%) +22m/-12m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 5,00 km 29:14 5,00 km 29:14 5:51/km 68 % 72 % +19/-2 m
2. 10,00 km 57:49 5,00 km 28:35 5:43/km 69 % 74 % +0/-10 m
3. 10,09 km 58:19 0,09 km 0:30 5:31/km 68 % 69 % +0/-0 m

# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 1,00 km 5:52 1,00 km 5:53/km 66 % 69 % +7/-0 m
2. 1,99 km 11:41 0,99 km 5:51/km 68 % 70 % +1/-0 m
3. 2,99 km 17:28 1,00 km 5:47/km 69 % 72 % +2/-0 m
4. 3,99 km 23:21 1,00 km 5:53/km 70 % 72 % +2/-0 m
5. 4,99 km 29:11 1,00 km 5:49/km 70 % 72 % +4/-0 m
6. 5,98 km 34:53 0,99 km 5:46/km 69 % 70 % +0/-2 m
7. 7,00 km 40:39 1,02 km 5:40/km 68 % 71 % +0/-1 m
8. 7,99 km 46:15 0,99 km 5:39/km 69 % 71 % +0/-4 m
9. 8,99 km 51:58 1,00 km 5:44/km 69 % 72 % +0/-1 m
10. 9,99 km 57:46 1,01 km 5:46/km 69 % 74 % +0/-2 m
11. 10,09 km 58:19 0,10 km 5:31/km 68 % 69 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung