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Heiligabendlauf Plauen Jagdrennen mit Sandra 6,10 km vom 24.12.2021 |
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| Datum |
Einheit |
Distanz |
Zeit |
Tempo |
HF |
Höhe Änd. |
Freitag
24.12.2021 |
Heiligabendlauf Plauen Jagdrennen mit Sandra 6,10 km |
6,10 km |
0h24min59s |
4min06s/km |
189 (94%) |
+11m/-9m |
Notiz
Details
| # |
Distanz |
Zeit |
R.-Dist. |
R.-Pace |
Ø HF |
max. HF |
HM |
| 1. |
1,00 km |
4:12 |
1,00 km |
4:11/km |
86 % |
91 % |
+5/-0 m |
| 2. |
2,00 km |
8:25 |
1,00 km |
4:13/km |
91 % |
93 % |
+2/-4 m |
| 3. |
3,00 km |
12:29 |
1,00 km |
4:04/km |
93 % |
96 % |
+0/-3 m |
| 4. |
4,00 km |
16:48 |
1,00 km |
4:19/km |
96 % |
97 % |
+6/-0 m |
| 5. |
5,00 km |
20:48 |
1,00 km |
4:00/km |
98 % |
100 % |
+0/-0 m |
| 6. |
6,00 km |
24:40 |
1,00 km |
3:51/km |
98 % |
100 % |
+0/-3 m |
| 7. |
6,10 km |
24:59 |
0,09 km |
3:20/km |
98 % |
99 % |
+1/-0 m |
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