Sven Barthel
                 
   HOME  |  LAUFTAGEBUCH  |  WETTKÄMPFE             >  
                 

 

Langsamer Dauerlauf 10,07 km vom 24.09.2021

zurück


Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Freitag
24.09.2021
Langsamer Dauerlauf 10,07 km 10,07 km 1h05min14s 6min29s/km 139 (70%) +14m/-16m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 6:26 0,99 km 6:26 6:31/km 70 % 74 % +2/-0 m
2. 1,99 km 12:45 1,00 km 6:19 6:18/km 71 % 74 % +1/-0 m
3. 3,00 km 19:14 1,01 km 6:29 6:25/km 70 % 72 % +2/-0 m
4. 3,99 km 25:37 0,99 km 6:23 6:26/km 69 % 72 % +0/-1 m
5. 5,00 km 32:08 1,01 km 6:31 6:29/km 69 % 72 % +3/-0 m
6. 5,99 km 38:30 0,99 km 6:22 6:26/km 69 % 73 % +0/-3 m
7. 6,99 km 45:06 1,01 km 6:36 6:33/km 70 % 73 % +2/-0 m
8. 8,00 km 51:35 1,00 km 6:29 6:29/km 71 % 74 % +0/-4 m
9. 9,00 km 58:12 1,00 km 6:37 6:37/km 70 % 72 % +0/-2 m
10. 9,99 km 1:04:43 0,99 km 6:31 6:34/km 70 % 73 % +0/-3 m
11. 10,07 km 1:05:14 0,08 km 0:31 6:16/km 69 % 70 % +0/-0 m
 
 
 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 

 
Sven Barthel
 
Home   Lauftagebuch   Wettkämpfe   Impressum   Datenschutzerklärung