Sven Barthel
                 
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Progressiver Dauerlauf (REG-GA2) 21,51 km vom 01.09.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Mittwoch
01.09.2021
Progressiver Dauerlauf (REG-GA2) 21,51 km 21,51 km 2h01min01s 5min38s/km 145 (75%) +33m/-34m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Zeit R.-Pace HF max. HF HM
1. 2,15 km 13:19 2,15 km 13:19 6:12/km 66 % 71 % +9/-2 m
2. 4,30 km 25:52 2,15 km 12:33 5:50/km 68 % 72 % +3/-0 m
3. 6,45 km 38:23 2,15 km 12:31 5:49/km 70 % 74 % +6/-0 m
4. 8,60 km 50:32 2,15 km 12:09 5:39/km 71 % 76 % +0/-4 m
5. 10,75 km 1:02:25 2,15 km 11:53 5:32/km 74 % 78 % +0/-5 m
6. 12,90 km 1:14:28 2,15 km 12:03 5:36/km 76 % 79 % +4/-0 m
7. 15,05 km 1:26:24 2,15 km 11:56 5:33/km 77 % 81 % +5/-3 m
8. 17,20 km 1:38:01 2,15 km 11:37 5:25/km 79 % 84 % +4/-8 m
9. 19,34 km 1:49:32 2,15 km 11:31 5:22/km 82 % 85 % +2/-6 m
10. 21,48 km 2:00:52 2,14 km 11:20 5:18/km 84 % 86 % +3/-8 m
 
 
 
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