Sven Barthel
                 
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Langsamer Dauerlauf 6,09 km vom 17.08.2021

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Datum Einheit Distanz Zeit Tempo HF Höhe Änd.
Dienstag
17.08.2021
Langsamer Dauerlauf 6,09 km 6,09 km 0h36min59s 6min04s/km 141 (73%) +11m/-9m


Details



# Distanz Zeit R.-Dist. R.-Pace HF max. HF HM
1. 0,99 km 6:00 0,99 km 6:03/km 73 % 78 % +4/-0 m
2. 2,00 km 12:06 1,00 km 6:05/km 74 % 76 % +1/-0 m
3. 2,99 km 18:08 0,99 km 6:05/km 72 % 75 % +2/-0 m
4. 3,99 km 24:16 1,00 km 6:09/km 72 % 74 % +0/-4 m
5. 4,99 km 30:22 1,01 km 6:03/km 72 % 74 % +0/-0 m
6. 5,99 km 36:23 1,00 km 6:01/km 73 % 76 % +0/-2 m
7. 6,09 km 36:59 0,10 km 6:07/km 74 % 75 % +0/-0 m
 
 
 
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